月子餐

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】曾幾何時，Hunter Mahan（杭特•馬罕）還和歐洲三大高手Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）、Luke Donald（路克•唐諾德）及Lee Westwood（李•威斯伍德）並列四大天王。那是2012年初的故事了！馬罕在贏得WGC - Accenture Match Play Championship（世界比洞賽）和Shell Houston Open（休士頓公開賽）後，世界排名躍居第四，成為當時的美國球王，不過年終排名不但被打回原形，還倒退至二十六位，接著再也沒有回到前十行列了。更慘的是，就在2014年在聯邦快遞盃季後賽首部曲The Barclays（巴克雷斯）贏得生涯第六座美巡賽冠軍後，馬罕再也不知贏球為何物，過去兩年更陷入谷底，分別只賺了230,694和277,235美元，世界排名在去年六月跌至八百四十九，也喪失了美巡賽工作權。這位生涯累積獎金超過三千萬美元的美國選手，只能在威巡賽總決戰尋求機會，結果四次出賽僅僅進帳21,320美元，不過他還不想在三十五歲時動用生涯獎金榜的「免死金牌」，所以上季繼續以美巡賽冠軍身份，試著遞補一些賽事，總計參加了二十一場比賽，單季獎金進步至457,337美元，後來通過總決戰的補考測試。換句話說，一切又回到2004年剛加入美巡賽的時候，不過如今的馬罕，變成三十六歲的中生代選手，他說道：「這是我生命中第一次無法確定未來，我的擊球向來很穩定，如今卻找不到那種感。」 重新取得美巡賽資格的馬罕，新球季至今參加了四場比賽，最近連吞兩場淘汰，世界排名暫居三百八十七，本週來到喬治亞州Sea Island Golf Club（海島高爾夫俱樂部）的 Seaside Course（海濱球場），試圖把握2018年的最後一場正式美巡賽－The RSM Classic（海島菁英賽）。海島菁英賽的陣容向來並不強，今年只有三位五十大高手，分別為二十的Webb Simpson（韋伯•辛普森）、三十四的Kevin Kisner（凱文•基斯納）和四十五的Brian Harman（布萊恩•哈曼），大大增加了二線選手贏得冠軍的機會。回顧十二個月前的賽事，剛從威巡賽畢業沒多久的美國菜鳥Austin Cook（奧斯汀•庫克），靠著第二回合狂飆六十二桿奠定基礎，最後以低於標準桿二十一桿的二百六十一桿，四桿之差擊敗J.J. Spaun（約翰•史波恩），本週將回來衛冕冠軍大業。我國選手潘政琮也會參加這場總獎金六百四十萬美元的賽事，他上週在Mayakoba Golf Classic（馬亞柯巴菁英賽）打出新球季最佳的並列十六，目前世界排名一百，本週繼續挑戰生涯首勝。

記者王奕棋／台北報導第55屆金馬獎今（17）晚在國父紀念館盛大登場，這回李安擔任金馬執委會主席，集結各地大咖，連「華仔」劉德華都特別飛來台灣力挺頒獎典禮，他笑稱能出席這屆盛會，全是自己主動打電話給李安，毛遂自薦擔任頒獎嘉賓。▲劉德華毛遂自薦擔任金馬頒獎人。（圖／翻攝自翻攝自friDay影音）劉德華過去曾以《無間道道III終極無間》、《桃姐》分獲第41、48屆金馬獎最佳男主角，這次擔任「最佳導演獎」頒獎人，他自嘲：「我拍過150部電影，但是沒想到（最佳導演）入圍5個，我只合作過1個，代表我還不夠努力還怎樣？」他更點名張藝謀第2次和他合作相隔10幾年，「你真的覺得我能紅這麼久？」他也喊話其他入圍導演，「下部片一定要找我，我片子雖然貴，但是我會帶錢來！不管誰得到這個獎，希望你們下一部電影男主角我，女主角…」台下觀眾立刻點名剛才頒獎要求合作劉德華的「謝金燕」，劉德華也大方替「姐姐」爭取機會，嗨翻謝金燕。▲劉德華放話要跟謝金燕拍電影。（圖／翻攝自翻攝自friDay影音）「最佳導演獎」最終由第一次入圍金馬獎的張藝謀，憑藉電影《影》一舉奪下，他自嘲自己是老導演，「我拍了40年電影吧，第一次提名金馬獎導演，這代表中國電影的傳承，感謝所有演員，謝謝一貫默默支持我的家人。」舊愛鞏俐看到張藝謀得獎，也大方鼓掌送上祝福。▲▼張藝謀奪最佳導演。（圖／翻攝自翻攝自friDay影音）更多三立新聞網報導台導演喊台獨！李安：台灣是自由的拒同台舊愛張藝謀？鞏俐打槍李安上台謝盈萱成新科影后！不帶走獎座改放這莫文蔚多語歌聲驚艷 喊李安拍歌舞片

以色列2011年諾貝爾獎得主丹·謝赫特曼博士(Dr. Dan Shechtman)於11月16日拜會教育部，由教育部葉俊榮部長及范巽綠政務次長接見，雙方交流分享兩國推動學齡前科學教育的經驗，並由臺灣幼兒園教保活動課程大綱的總綱召集人臺北市立大學幸曼玲教授及臺灣師範大學蕭顯勝教授，與會分享「從幼兒園教保活動課程大綱談臺灣幼兒科學教育」及STEAM教學活動。丹·謝赫特曼博士(Dr. Dan Shechtman)表示他的教學是將幼兒視為成人，用兒童聽得懂的語言，教宇宙、地球、物理、人體等相關科學知識，這是他從小教四個小孩及孫子們的方式，都有很好的成效，目前正在海法市幾所幼兒園進行此創新科學教學，也希望未來有和臺灣合作的可能。會談當中，葉部長對於丹·謝赫特曼博士(Dr. Dan Shechtman)把幼兒視為成人，以及強調以知識為本，重視對話，不以提供幼兒實際操作機會為主等情形之下，與我國將科學教育融入於統整課程中的方式有所不同，因此，透過本次拜會，對於如何培養幼兒的科學能力及素養雙方進行了深刻的討論，也期待未來能有機會做深入的了解。本次拜會有助於形成國際和跨文化間的彼此理解，這是促進國際間友誼的重要力量，教育部亦規劃至以色列進行參訪，以實際了解以色列學前教育發展的特色。

【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】市長選舉打到剩下不到10天，但對手盧秀燕打選舉的方式竟一直讓林佳龍「不開心」。林佳龍14日早上接受電台訪問時說，台中明明從希望到進步、再到光榮，可是盧秀燕為競選不斷貶抑台中，讓他很不快樂。林佳龍受訪時表示，每當盧秀燕說台中很差的時候，他的心可以用「淌血」來形容。他說，沒有人希望活在空氣不好、交通亂、經濟差的地方，但台中這幾年不論經濟工商投資、就業率下降、市區建設增加、原舊市區的改觀，都在朝進步改善的方向走；知名外商也紛紛前來投資台中。可當盧秀燕要批評他的時候，就把台中的一切都講得很差，「如果真正愛台中，就不會忍心傷害台中」。對於最近的「韓流」效應是否對台中市長選情有影響？林佳龍認為，「韓流」在集結藍營的士氣上有一定的作用，雖然他會感受到一些壓力，但台中人對市長的期待有其自主想法，「韓流」對台中的影響仍屬有限。反而，韓流也可以激起綠營支持者的危機意識，會踴躍出來投票。韓國瑜和侯友宜預計15日上午到盧秀燕競選總部舉辦三都合體「城市治理合作宣言」。對於韓國瑜前來為盧秀燕站台一事，林佳龍指出，盧秀燕找來韓國瑜站台，即使召集了許多民眾，但那些民眾追的是韓國瑜而不是盧秀燕。林佳龍說，如果盧秀燕要靠韓國瑜站台，自己就成了Ｂ咖，林佳龍自認自己是Ａ咖，是「現任市長，有良好政績，能帶給台中市民光榮感」，因此不需要明星來加持。從語意中看，林佳龍承認韓國瑜現在成了明星，有一群追星族。在14日下午民進黨中執會的「改革不回頭 鬥陣顧台灣」記者會上，林佳龍說，他是認真市長，台中是進步的台中，為了台中的持續進步，請市民繼續選擇林佳龍。

現任球王喬科維奇（Djokovic），今天在ATP年終總決賽分組第二場，雖然感冒身體不適，但他還是只花了1小時又17分鐘，就以6：4、6：1輕鬆擊敗德國選手小季維瑞夫（Zverev），喬帥以連勝兩場提前晉級四強。因為感冒狀況不理想的小丑球王Djokovic，分組賽第二戰對上德國選手Zverev，但這似乎沒有影響到Djokovic的移位，Zverev兩次的網前球都無法得手。兩人在第一盤雖然暫成4：4的平手，但Zverev在後半段被破了一個發球局，也讓Djokovic就以6：4拿下第一盤。Zverev在第二盤力圖振作，和喬帥在底線對峙，Zverev逮到喬帥衝到網前的機會，立刻回敬一記反拍致勝球球。但Djokovic先在第四局破了Zverev的發球局，取得3：1的領先，Zverev過多的非受迫性失誤，再被破了第二個發球局，讓不是處於巔峰的Djokovic能夠越打越順。Djokovic只花了1小時又17分鐘的時間，就以6：4、6：1輕鬆擊敗A.Zverev。由於同組的Cilic逆轉擊敗Isner，也讓率先拿下兩勝的Djokovic順利挺進到四強賽，繼續往個人第六座ATP年終賽冠軍之路邁進。（民視新聞／王人瑞、郭水城 綜合報導）

2018年11月13日 上稿編輯： 吳佳奇 環境資訊中心記者 吳佳奇 新竹報導本月8日，來自綠藤生機的24位志工們離開了原本的工作崗位，不同以往都市的工作，這次大夥捲起袖子，當起森林的一日守護員，協助信託土地的環境整理。同時，選取適合的竹子，製作一支屬於自己的吸管，一起成為減塑達人。 竹林整理，給土地更多生長空間自然谷中可以看到先人開墾時留下的痕跡──竹林。在早期，只要有人的地方就會種竹子製作生活器具或食物，但因竹子的排他性，其地下走莖不斷蔓延，易導致其他植物不易生長，因此志工便開始進行竹林整理的工作。一片環境中，透過適度的干擾，可以制衡強勢物種的擴張，讓棲地內維持較高的生物多樣性，這也是為何自然谷每隔一段時間就會招募志工來協助進行棲地維護。進到竹林，先認識工具的使用方法及工作的安全規範，經過充份暖身後便開始竹林整理的工作。本次工作大致分為三組，一組人負責進入竹林中處理枯竹，另外兩組則負責之前的倒木清運跟細枝整理。本次行動雖然以女生居多，當知道要走下坡度較陡的竹林中時，並沒有太多抗拒，而是帶著驚呼的語氣：「真的嗎！」當志工們陸續下到竹林中，說到：「今天真的是森林系少女了！」大夥的歡笑帶來了勇氣，感染現場的每個人。在自然中沒有什麼是可以浪費的，整理出來的枯竹在分段後，可以排放在步道兩旁做為護坡，避免雨水直接沖刷土壤。而細枝的部分則需要一點技巧跟手感，很快志工們就抓到訣竅，將枝條給全部整理下來。此次活動大家非常團結，由於巨竹又大又重，卡在竹林上方要使力非常困難，必須靠大夥用智力外加耐力，嘗試了好幾次才協力將巨竹整理完畢。「這是我第一次鋸竹子，巨竹給人的經驗非常深刻，大家團隊合作的感覺真的很不錯。」志工林立璿說到。而最後整理細竹枝也是非常重要的工作，否則會非常佔據空間，也不容易用來護坡。經過力道的訓練，大家都變成處理細枝的高手，隨手拿起一支竹子，就可以敲敲敲把細枝全部「敲」下來。志工陳宜姍說：「這次學到很多實用的知識，以及對大自然的理解，講師說到避開蜘蛛網的感覺非常印象深刻，對於生物建造很久的家，我們為什麼一次就破壞他了。這樣的問題以前從來沒有思考過，也沒有碰過竹子，原來有這麼多事在我們身活周遭，而我們卻一無所知的事情。」 小巧思，讓自然資源重生累了一個上午，大夥也自己採集所需的竹子，竹吸管的選擇不能太年輕，也不能太老，必須選擇竹齡超過三年的竹吸管。挑好離手，將要做竹吸管的材料給帶下山。淨灘的時候，你是否在沙灘上發現了什麼呢? 吸管、玻璃、塑膠、漁網、拖鞋、菸蒂… 很多都跟我們生活中息息相關。經過講師周昭蕊的講解，大夥開始動手動刀了！志工許偉哲則說到：「這次讓我印象最深刻反而是跟我之前所想的保護是不一樣的。以為認為要保護的地方都只有很高山，原來其實我們最容易忽略的是身邊的環境。但就是因為他很靠近我們，我們都忽略這其實是受我們破壞最嚴重的地方。」活動的尾聲，負責本次活動的賴郁淇說到：「綠藤從2016年的地球日開啟了合作，面對環境的永續，其實消費者才有真正的力量，每個綠行動就漸少一個垃圾，台灣想要貢獻100萬（綠行動），因此綠色生活21天就是加入在這個行動裡面。希望夠多人加入這件事情，一起努力，每個人都可以為自己的消費投票。」感謝各位的協助，每個人一點一滴的力量，成就這片棲地環境的維護，有這麼多人的努力，發現原來環境一點也不孤單，我們需要的是多一點了解、多一點思考，其實對自己周遭的生活就可以產生影響。

國民黨高雄市長候選人韓國瑜競選影片「孩子回家紀實篇」主打北漂議題，請來 3 組北漂青年敘述離家的無奈，其中 26 歲的吳尚樺提到，爺爺奶奶過世時，自己在台北而無法見到最後一面，為此感傷落淚，卻遭酸是「不孝到令人想哭！」事件曝光後，吳尚樺不願接受媒體訪問，直到 16 日深夜首度在臉書 PO 文回應，強調影片的內容都是她的真實故事，對於造成公司困擾感到非常抱歉。此一風波尚未平息，影片中另一名在外地唸書的「北漂青年」又被踢爆，其實只「漂」到嘉義，再度引爆爭議。臉書粉絲團「聞賤會文創」 16 日下午貼出一張組圖，再踢爆韓國瑜競選影片「孩子回家紀實篇」中， 21 歲來自高雄岡山的蔡耀順，資料顯示為「外縣市求學的大學生」，卻遭起底就讀嘉義縣大林鎮的華南大學，組圖中指出「從北高雄的岡山，到嘉義大林不要說搭高鐵或火車，開車不塞車的話不用 1.5 小時」，再度打臉北漂一說，貼文甚至譏諷「不要再消費利用無知年輕人當砲灰了，越來越像邪教」。▲臉書粉絲團「聞賤會文創」又踢爆，影片中另一名在外地唸書的「北漂青年」其實只「漂」到嘉義，再度引爆爭議。（圖／翻攝自臉書聞賤會文創）主播「視網膜 Retina 」陳子見也在臉書分享該篇貼文，狠酸「高雄漂到嘉義唸書，北漂。那麼到台北定居應該就是北棲了」，文末 Tag 「北棲青年，但南華很優秀，我有很多專業的夥伴是南華人」。對此，網友們紛紛回應「想問....南高雄漂到北高雄的學校讀書的話算北漂嗎？」「哇！綠營好厲害，都會肉搜」、「屏東以北都叫北漂」、「北漂都無法承受，那被統一西漂不就撈起來滴水了」、「微靠北漂」。更多 NOWnews 今日新聞報導 韓國瑜造勢領唱《月亮代表我的心》 台上甜吻愛妻臉頰 翻轉高雄？逾10萬韓粉嗨翻鳳山 韓國瑜：沒動用一台車

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】兩個月前搞砸The Evian Championship（愛維養錦標賽）的美國選手Amy Olson（艾美•歐兒森），也許有機會在CME Group Tour Championship（LPGA巡迴錦標賽）獲得救贖，週四在佛羅里達的Tiburon Golf Club（提布隆高爾夫俱樂部）強攻低於標準桿九桿的六十三桿，一桿領先同胞選手Brittany Lincicome（布瑞特妮•林希康姆）和日本女將畑岡奈紗（Nasa Hataoka）。現年二十六歲的歐兒森，先前在法國的那場大賽，只要收尾洞打平標準桿，便能贏得生涯首勝，結果吞下要命的雙柏忌，連延長賽也沒得打。事實上，她四月初在另一場大賽ANA Inspiration（全日空錦標賽）也打進領先組，最後落居並列第九。「這真的比想像的還痛苦，」對於自己在愛維養與冠軍失之交臂，第五年參加LPGA的歐兒森說道：「雖然很痛苦，不過我很快就走出來了。」歐兒森本週又在年終大賽製造機會了，開局發動兩波連四博蒂的攻勢，另外在第一洞的博蒂，全場未失一城，總計這一天僅僅花了二十五推，打出生涯在LPGA的最低桿，她說道：「今天的距離似乎都非常完美，加上推桿比預期還好，真的很享受這一切。」名列第四種子的畑岡奈紗，同樣是零柏忌演出，只是少拿了一個博蒂，繳交低於標準桿八桿的六十四桿，加上Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）以七十桿並列二十四，所以如果照這樣的情況下去，這位來自日本的LPGA二年級生，將逆轉百萬美元的全球追逐戰積分后。林希康姆的進攻火力更是猛烈，開賽連抓五記博蒂，後九洞再進帳四桿，不過收尾洞吞下柏忌，錯失並列領先，而另一位美國選手Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）以一桿之差名列第四。只差全球追逐戰就能創造橫掃LPGA所有個人獎項紀錄的茱塔努岡，首回合抓下五記博蒂，但也吞下三個柏忌，陷入落後七桿的劣勢，與最能威脅她積分后座的畑岡奈紗相差六桿，這位當今世界球后說道：「我只能持續努力，希望明天打出更好的成績。」至於另外三位能夠決定自己命運的五大種子選手成績方面，李旻智（Minjee Lee）也是七十桿，朴城炫（Sung Hyun Park）一桿之差在後，而Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）七十三桿。我國選手徐薇淩以平標準桿的七十二桿開出，而補進七十二人名單的錢珮芸七十三桿。

【特約記者王查理報導】ＦＩＲ的吉他手阿沁，0３年寫出一首經典歌曲「遺失的美好」被張韶涵演唱後一炮而紅，搭配上當時的偶像劇「海豚灣戀人」，風頭一時無二，當年也受到陳建寧老師的鼓勵與賞識，共組樂團ＦＩＲ，同時繼續創作，入行15年來，創作超過400首歌曲，近年更是在兩岸不斷栽種音樂的種子到下一代，這次甚至跑回台灣，與世新大學合作，開授詞曲創作的課程，目的就是要告訴所有人，作詞作曲，誰都可以。 來自3歲的詞曲創作38歲的阿沁育有二女，他戲稱自己的大女兒７歲就能夠賣歌了。在音樂的薰陶與影響下，阿沁現年3歲的大女兒在家說話時，會模仿爸爸，自然而然地在語調裡帶上旋律，久而久之，已經變成了一種開口成曲的模式，訪談過程中，阿沁也十分樂於，並滿意自己隨時隨地都能夠將旋律帶進話語裡這種特別的方式，數次的展現都能夠讓人看到他臉上滿足的笑容。他一再強調的，其實每個人本來就擁有作詞作曲的能力，只是大家不會特別去開發自己這方面的長才，用ＩＧ為例，阿沁笑談，短短十多個字就要表達自己的不滿與憤怒，那是要有多高的文字敏銳度與創作能力才能做到的事情，發貼文，本身其實就是作詞的一種。談到譜曲，他笑得更開懷了，或許不是所有人都有去學習樂理，但生活中的每一點聲響，開口後的每一個句子，那些抑揚頓挫，歡笑啜泣，都是旋律的一種，音樂本身就是有魔力的，高音讓人亢奮，低音讓人抑鬱，旋律本身就代表著情緒，所以人在表達情緒時就是在譜寫旋律了。圖／阿沁笑說自己的女兒七歲就能賣歌了。被囚禁的音樂談起古典樂，阿沁談到，自己大學剛開始是念統計學的，一貫的理性思維在遇到哲學時發生化學性的變化，跳而轉去哲學，並一頭栽了進去，轉換為感性思維，但在這段過程中，他發現這感性與理性思維是可以兼具的，並找到其中的相似之處與共同核心，古典樂與流行樂也一樣，有著相同的本質，只是可能有流派或看法的不同，但是殊途同歸，都是暢遊在音樂的大洋中。阿沁笑說，自己高中時連基本四和弦都彈不好，還是因為會畫海報才進去熱音社的，直到21歲才正式學習鋼琴，但２３歲就賣出第一首歌曲，這看似奇妙的際遇，更讓他確信了，音樂與天份是無關的，而是看有沒有，敢不敢去創作與常識。他以武學來比喻，古典樂就像是「亢龍有悔」、「分筋錯骨手」等強大的招式，流行樂就像是將這些強大招式綜合起來，轉換成一套「打狗棒法」、「降龍十八掌」等套路的方式，單一招式的固然強大，但變化為套路後，更能發揮其強大的威力，他也談到自己的學生學習詞曲創作後，僅僅半年的時間，從一個本來不懂音樂的人，已經逐漸能創作出歌曲的雛型，他相信著，如果是有紮實古典樂基礎的人來學習，時間肯定會縮得更短，爆發驚人的創作能量。他不斷強調，音樂是生活的一部分，早在人類出現前就存在了，但是在歷史的演化中，逐漸地被一些人給冠上了「高貴」，「神聖」不可侵犯的錯覺，這樣的印象無疑是在幫「音樂」本身豎立起一道道高聳的城牆，讓一般人以為自己「沒資格」、「沒天分」去學習音樂，其實音樂並不需要任何的資格與天分，它毫無套路，沒有章法，也不存在固定規律，一個口哨，一段笑聲，無一不充滿旋律，傳達著音樂。圖／阿沁認為，音樂應該是自由，是無所拘束的，不該被所謂的才華，天分，而限制了想要接觸音樂的人。流行音樂圈的「曲」荒這次阿沁回到了台灣，與世新大學合作，一部分受到眾多藝人朋友的影響，打算投身終身學習與成人教育，如同他的朋友伍思凱、曹啟泰、季聲珊、劉錫明、徐若瑄一樣，認為「人不可能一輩子在校園裡，但可以一輩子在學習。」另一部分，阿沁也與世新大學合作，開設了詞曲創作課程，希望藉此能夠多培育一些音樂的人才。阿沁感嘆道，從外界的眼中會覺得音樂圈光鮮亮麗，資源飽和，唯有真的在裡面才能了解這個產業的曲荒有多麼嚴重。阿沁用稻米與便當來譬喻如今的流行音樂圈，詞曲創作人就像是栽種稻米的農夫，歌手就像是製作便當的師傅，如今的流行音樂圈，師傅很多，農夫卻變少了，巧婦難為無米之炊，往往一個農夫要供應數個甚至數十個師傅的稻米量，讓業界情況更嚴峻，再加上農夫的身分不如師傅來的光鮮亮麗，令願意投入的人更加萌生退意，師傅往往是農夫的好幾倍。阿沁認真說著，其實這個產業還是很豐沃的，如今的他，只想好好為音樂圈培育新的農夫，讓稻米可以收穫豐富，創造多方收穫的局面，也鼓勵不管是不是年輕人，都可以對這方面做一些嘗試，發展自己的可能性。圖／阿沁期許有更多人願意來一起栽種音樂這塊無邊無際的稻田。播下音樂的種苗12/8阿沁將與李宗盛老師的吉他手盧家宏，KEDA的音樂總監韓羅賢老師兩位知名音樂人在世新大學舉辦「流行音樂派對」，屆時除了分享音樂外，也會對樂器，演藝這些主題做經驗分享與給予觀念，阿沁也鼓勵所有人不論年紀都可以來參加，也希望能藉此播下音樂的種苗到當天所有人的心中，他笑說，也許哪天，自己也能夠教出一個周杰倫呢。圖／12月8號，阿沁將在世新大學舉辦「流行音樂派對」，期望能帶給聽眾精彩而豐富的內容。（圖右為世新大學招生教育學院院長蘇建州）   查看原始文章

選戰倒數，基層開始出現棄保傳聞。綠營基層傳出，民進黨秘書長洪耀福，和柯市府的蔡壁如見面談合作，引發綠營棄姚保柯傳聞，不過柯文哲、蔡壁如和民進黨都否認。丁守中則說，這是操作統獨意識，姚文智也說，所謂誰跟誰見面，是有人背後操作。選前黃金週，民進黨台北市長候選人姚文智，起了大早拜票，還和議員合體，最後衝刺，但棄保傳聞滿天飛，綠營基層甚至傳出，民進黨秘書長洪耀福，和柯市府市政顧問蔡壁如見面，談合作，這是真的嗎？姚文智說：「據我知道的，他們應該互相也不太認識，我想這樣的傳聞，背後就是有人在做政治操作，如果這句話是從柯市長講出來，那就是他在進行操作。」柯文哲說：「蔡壁如跟洪耀福根本就不認識，找也不會找她去談，所以這聽起來也是匪夷所思，我想這個預料中的事啦，因為到最後什麼謠言都會跑出來。」蔡壁如表示：「怎麼可能的事情，我昨天看到新聞我嚇死，到底是誰在害我，小野事件應該一次就夠了，（所以有沒有見過面呢?），沒有沒有。」柯文哲、蔡壁如，雙雙否認，洪耀福也說根本不認識蔡壁如。只是選前敏感時刻，原本聲勢最高的柯文哲，因為對婦聯會的失言，流失了綠營票源，過兩天後又道歉，加上隨後的小野事件，被認為可能得罪淺藍支持者，回流丁守中。韓國瑜效應，也讓藍營對自家候選人重燃信心，導致丁守中緊追柯文哲，引發綠營焦慮。姚、丁陣營，對棄保傳聞消毒再消毒，就是不要讓棄誰保誰的耳語，在基層發酵。（民視新聞／顏辰州、楊柏玨 台北報導）

中國時報【（蕭雅玲）】崔子格日前上中視《改變的起點》，透露從小就嚮往當歌手，但遭到父母反對，好不容易到唱片公司試唱，竟被以「太胖了」為由拒絕。後來遇到老公崔恕，讓她人生有了大轉折，同為音樂人在婚姻經營上也有別於一般夫妻，相愛時一路寫歌寫到天亮，吵架時就各自關起門來寫歌來互嗆，許多暴紅神曲因此誕生。唱紅《瑯琊榜》、《那年花開月正圓》等戲劇主題曲的崔子格，被稱為影視主題曲天后，但爸媽曾反對她當歌手，有著母親蒙古人強悍性格的她，不留情嗆父親：「我什麼都幹不了！我必須得走音樂這條路！未來我的人生，你們負得起這個責任嗎？」直到崔子格創作、王心凌演唱的〈花的嫁紗〉收到200萬台幣的版稅後，爸媽才認同她在音樂上的成績。崔子格的老公崔恕是〈紅顏劫〉、〈愛如空氣〉、〈執子之手〉等多首知名詞曲的音樂大師，她透露一開始2人不來電，「每次打電話給他態度都特別冷」，直到有次被崔恕帶去錄音室錄了幾首試唱帶，製作人跟電視劇導演聽了都很滿意，才逐漸把關係從工作夥伴變成了人生伴侶。更多新聞報導自爆聽不到 歌后在家怒搥牆張曼玉劣化中？「玉面僵笑」成連方瑀鄧紫棋放閃男友 告白「謝謝總是支持我」錢最難賺的一次 浩角翔起在14樓上抖不停霸凌後首露面 詹雅雯：我做錯什麼？

68歲的賴姓男子疑因疾病纏身， 竟一時想不開留下遺書後就自行騎車離家，賴男女兒發現遺書， 趕緊報警緊急協尋，警方仔細且耐心調閱監視器畫面， 終於機車往太平方向行駛。 頭汴派出所員警積極協助家屬於深山內產業道路旁發現機車， 不久又在約2公尺內的山溝內發現賴男， 迅速通知消防人員救護至中國醫藥大學搶救，成功挽回寶貴性命。太平警分局頭汴派出所警員葉威廷，16日凌晨1點多接獲民眾報案 ，稱「有民眾恐於太平山區自殺之緊急協尋案件」， 並由市區受理之派出所傳來相關協尋資料， 所長林志堅即與所內人員、家屬一同分組上山搜尋，約1小時許， 警員葉威廷及家屬發現被協尋人賴男之機車於某產業道路旁， 所幸葉員對附近山況熟稔，搜尋後於約2公尺內的山溝發現趴臥於內的賴男，當時男子疑似服用安眠藥，慶幸的是男子意識尚清楚， 趕緊先予以保暖，隨即通知救護人員往中國醫藥大學治療，成功挽回寶貴生命。賴男女兒及家屬表示，父親因行動不便加上有心血管之慢性疾病， 因而厭世，常透露要尋短的念頭，不料竟會走上絕路， 非常感謝所有幫忙的員警，深切的表達感謝之意。太平警方表示，生命寶貴，如遇到困難應尋求協助、家人幫忙， 或是諮詢管道，避免因一時衝動或是思想陷入死胡同內， 造成無法挽回的悲劇。※【台灣好新聞】提醒您： 自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1 問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。 ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995更多新聞推薦● 台灣港務、公主郵輪合作在台徵郵輪服務人員 報名即起限量起跑

作者：Will Huang／Life Coaching ——人生管理回台灣見了一些朋友，開始發現，所謂的教育背景，對於5 年後的生涯發展影響力，已經漸漸式微。朋友A 屬於朋友圈裡較為「平均水平」的代表：在一家大的科技公司任職幾年了，剛結婚、小孩剛出生，放在幾十年前的台灣，會是人人羨慕的科技新貴。但實際上他擔心小孩未來的學費、自己還不太敢買房子，因為會犧牲很多生活品質。而在我聽來，最不樂觀的情況，是他也認為要在現在的工作中往上爬，需要不成比例的時間與機遇，在可以預見的未來，所得的漲幅基本上可能只比物價稍高一點。他的太太也在工作，對於平淡而幸福──每天能正常上下班、與家人晚餐、週末可以出去踏青的日子感到滿足。但討論到未來，與其說是淡然，更多的是不去多想，打從心裡深處認為到時候有到時候的辦法吧。或許這樣的生活，比上不足、比下有餘；但是，這樣的平淡幸福就像是走在鋼索上，與其說是朝著幸福的未來邁進、倒不如說是消極地維持表面的和平。朋友B 屬於比較走在前面，自己與老婆都是高收入族群，但是需要花費很多時間在工作上。最，近剛生了小孩，人們想要的東西總是會跟著自己的成長而成長，他們認真的思考著未來，並且在百忙之中開始做其他更長遠的規劃，並在上個月採取行動，到香港開始同步張羅一些後期爆發型的收入來源。有人問他們為什麼不專心好好做自己的本業就好？為什麼要這麼累，還額外花時間投入其他事業？我與朋友B談過，從簡單的挑水、建立管道，到人們進行各種有形、無形交易的本質探討；我很開心看到，身邊也有人朝著所謂第二、第三種時間交易模式努力。相信接下來我要說的，各位可能都聽過；但聽過跟想過、跟開始執行、甚至從中獲得反饋、進而改善、優化自己，所產生的差別遠比想像中大。三種時間交易模式，決定了人生結果讀者們別誤會，我所追求的並不是財務上面的成就，而是時間自由。時間自由對我而言代表我可以擁有時間的自主權；我們唯一能確定的一件事就是，無論如何，你的生命都將隨著時間不斷流逝；所以，掌握時間自主權，就掌握了人生的自主權。世界上關於人的一切運作本質就是交換：當我們想買棟房子，我們需要拿出錢來交換、我們想要錢，就去工作來交換、我們生命中有很多有自己想要的東西，我們需要做些事去獲得；追根究底所有人的成本都是時間。而絕大多數情況，在這個交易等式的另一邊，我們換取的是金錢。也因為如此，這邊可以簡單地將所有人追求形式分成 3 類：這 3 類方式影響了我們如何制定人生策略，或甚至可以說，這就是基本的 3 種人生策略──我們決定採取什麼樣的方式來獲得想要的結果（錢、名聲、成就、富足、世界和平……）。而絕大多數人們很明顯地是採取第一種策略。這樣的策略從本質上決定了我們的人生途徑、思維模式、以及殘酷地預測了結果。只知道一種選擇，難逃陷入「老鼠迴圈」採取第一種策略的人，常見的是打零工（零售）以及所謂的「穩定工作」（批量出售）。打零工的人，以時或日計費，有工作的時候有賺錢、沒有的時候就沒收入。有穩定工作的人，則是批量出售自己的時間，簽下了就像是 MOQ（Minimum Order Quantity，最少下單量）概念的工作合約，用整批時間換取相對於零售而言整批的薪資。這一類的策略對於我們大多數人都無可避免，我們不是官三代富二代，只能從這樣的方式開始。但可惜又殘酷的是，即便很多沒有背景的人們有著與生俱來的天賦與聰明才智，因為不知道另外兩種策略的存在，只能採取最為簡單粗暴直接的方式來追求自己的目標，亦即增加時間單價（獲取更高學歷、更多證照、升遷爭取加薪）、或是增加時間出售數量（加班、兼職、或像是大陸很多人下班開 DD……）；就像《富爸爸，窮爸爸》一書裡面提及的「老鼠迴圈」，只能不斷拼命奔跑。而更為悲哀的是，在目前觸目所及的亞洲企業文化裡，大家都歌頌、並且鼓勵這樣的策略：努力讀書進入好公司、得到高薪、工作後要努力、加班加到感動自己。既然無法避免、又不想陷入老鼠迴圈，那麼該怎麼做？ 讀完今天的文章，各位已經獲得兩個重要的資訊來讓自己創造改變的契機。不同的策略與心態，如何影響你的未來？第一是知道另外兩個策略的存在，第二則是改變工作的心態。上面我們提到了，第一種時間出售方式，對於已經有穩定工作的人而言，需要改變心態──不僅僅是出售時間給公司換取薪資，同時也要意識到，自己是在出售時間給自己，換取未來的價值。我在第一份工作就開始意識到時間的價值，所以我從來不曾有「一樣多薪水，憑什麼我做這麼多事、扛這麼多責任？」的想法，取而代之的是「一樣的時間、一樣的薪資，我需要學到更多、經歷更多、有這麼多東西學還能拿錢實在是太賺了」。即便到現在同時創業與工作，我仍感謝所有爛攤子、遠離抱怨及避免不平衡心態；很多人問，如何能由一個沒背景、要養家、同時背債的畢業生，工作 5 年從新鮮人、品質工程儲備幹部到總經理特助、事業主管、戰略發展協理、公司代理發言人到創業？我深信這就是其中一個關鍵。並且因為當時的經濟情況、家庭背景比起至少半數以上的人可能都嚴峻得多，我相信對於大多數人而言，如果能開始執行，這效益將來得更大更快。第二種交易模式常見的具體案例為製作 APP、寫歌、音樂、拍電影、寫書、畫漫畫等，這些產品出自於有創意的人，而這些人在經由投入一次時間後的產出，可以多次、不限次數的出售。這就開始創造所謂的被動收入了，例如版權、專利收入等。第三種出售方式常見的具體案例為投資、創業，在資源允許的情況下，這是最符合邏輯的出售方式（當你想要透過交易獲得的對象是錢的時候）。單位時間的價值，取決於你的長期策略第二、第三種交易模式的人，可以見到比較高比例的人群，一邊享受人生、財富與有餘力思考，並且因為具有時間上的絕對優勢、用時間複利發揮更大影響力。而必須注意的一點，無論是投資（用錢買投資標的經營團隊的時間）或是創業（用錢買員工的時間），其中心原則都是「低價買入、高價賣出」，我們所有的投資都希望買在低價，最後高價賣出。這也表示所有聰明的公司，無論給出多高的薪資雇用你，他們都期待更高回報；回到第一個出售方式我們談到的，當一個人用公司給的薪資來決定自己要做多少事情、單純地認為工作僅僅是出售時間給公司而不是自己的時候，他已經注定了庸碌一生。在初步了解了三種時間出售模式，後面我們將利用更多篇幅探討，要達到理想人生所需具備的概念、策略、戰術以及執行方法。Photo Credit：Will Huang 提供※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 當認為工作只是「把自己賣給公司」時，已注定你將庸碌一生──如何在有限時間中，讓自己 Level Up？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「今天在家上班，有事請打我手機」──歐洲企業讓員工做自己時間的主人，台灣呢？ 想快速融入美國社會？先從擁抱「美國時間」開始──關於生活中無所不在的「樹懶效率」作者簡介：Walnut London聯合創始人、生涯規劃授權諮詢師/講師、時間管理品牌全球合夥人與簽約作者、前500強EMS品質工程主管、前上市櫃公司代理發言人、前中央美術學院建築學院特聘講師。追求有顏值有才華、有事業有家庭、有身材有腦袋、有一地雞毛也有詩歌遠方的人生管理與實踐者——成功是將自己變成喜歡的樣子、用喜歡的方式、過喜歡的生活。更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障川普失戀了 中國別來攪局守住高雄就沒輸！是誰沒輸？只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人正在開懷狂笑的韓國三星！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

英國因為脫歐法案，再度出現倒閣危機。英國好不容易和歐盟達成協議，又爭取到內閣的同意，沒想到還是有內閣官員不滿，多達7人集體請辭，保守黨內部已經有人要發動不信任投票，展開逼宮。英國政壇不穩，英鎊表現更加疲弱。抗議民眾：「不要脫歐、不要脫歐。」到底要不要脫歐，又該怎麼脫歐，這恐怕是英國社會現在無解的矛盾。英國首相梅伊：「所以議長先生...，現在我們的選項已經很清楚了，我們可以選擇不達成協議，我們可以冒險選擇不要脫歐，或是...，我們可以選擇團結並支持，當前可以談成的最佳版本。」英國首相梅伊將自己版本的脫歐方案，推到內閣面前，經過長達5個小時的激烈辯論，好不容易才讓內閣同意，過程中可說是腹背受敵。CNN記者：「我從沒看過一任首相像她這樣，面對360度全面攻擊，在她後方位子坐的多半是，威脅梅伊領導地位的人，他們大多是脫歐派，他們認為梅伊的脫歐立場不夠強硬。」為了推脫歐方案，梅伊現在落得黨內黨外都不挺的窘境，更棘手的是，在這時候還爆發了閣員請辭潮。一連有7個官員閃電辭職，當中還包括主導和歐盟談判的脫歐大臣，拉布。前英國脫歐大臣拉布：「我一直為爭取好的脫歐協議而奮鬥，但昨天送交內閣的草案，我認為有兩大致命錯誤。」他說沒有辦法昧著良心同意梅伊提出的脫歐草案，只好走人，梅伊為了替危機止血，急忙召開記者會，表示自己絕不退讓。英國首相梅伊：「身為領導者要做出正確的決定，而非簡單的決定，身為英國首相，我的職責是要帶回一份，符合英國人民決定的協議書，我相信這份協議確實做到這點，也符合國家利益，我會堅持到底嗎，我會的。」一整天馬不停蹄的為脫歐奔走，辯論，講到最後梅伊連記者的名字都三番兩次叫錯人。英國首相梅伊vs.記者：「喬治(你來問吧)，我是保羅沃夫，哈芬頓郵報，噢，我又講錯了。」這一幕讓氣氛稍微輕鬆一點，但回歸脫歐協議，英國還是矛盾的，現在出爐的草案書，將近600頁，但當中有300多頁都在講愛爾蘭和北愛爾蘭的邊界問題。CNN主播：「這在英國脫歐之後，這條邊界也會變成是，歐盟和英國之間的邊界，沒人想要出現硬邊界的狀況，也就是說不管是貨物還是，國民的進出都需要經過審查，現在暫時的協議避免了這一點，不會出現硬邊界。」因為這裡以後就等同於是英國和歐洲的邊界，該怎麼要區分，包括貨物海關，公民身分審查，脫歐派和保守派都各說各話，這讓現在英國國內要發起二次公投的聲音不斷，英鎊也隨著脫歐紛爭走貶。CNN主播：「最終這份協議還是非常歐洲導向的，我來解釋為什麼，第1，它還需要花上多年時間協商，第2，這份協議相當薄弱，第3，最終沒有一方是滿意這份協議的。」不滿梅伊的疑歐派，更已經策畫發動不信任投票，這對已經等同孤軍奮戰的梅伊來說，將會是政治生涯一大難關。更多 TVBS 報導不滿意脫歐7官請辭 英國再上演逼宮戲碼 國內脫歐強硬派逼宮 英相梅伊力挽狂瀾 英愛邊界因脫歐協議獲保障 居民鬆口氣 梅伊脫歐協議草案引爆爭論 內閣掀辭職潮

娛樂中心／綜合報導本土劇演員陳光前今年年初突然開直播，爆料男星陳冠霖會上酒店，白吃白喝，還會玩酒店小姐，甚至在酒後毆打老婆謝欣誼出氣。而謝欣誼也被拖下水，直指她「跟姐妹淘共享陳冠霖」，對此，謝欣誼氣得揚言提告，今（16）日判決結果出爐，陳光前被判刑4月徒刑。而媒體致電給陳冠霖經紀人後，對方也表示「最近陳冠霖都在家當宅男，種種花草。」▲男星陳光前爆陳冠霖「弄女人、上酒店」被判刑。（圖／翻攝自臉書）老婆謝欣誼在今日聽完判決後，在臉書痛快表示「遲來的正義！」表示終究要用行動與事實，來提醒這個世代的網路霸凌，也直言「希望可以讓更多自以為是的正義魔人跟酸民學會，法律不是紙糊的！」。而根據《ETTODAY》報導，陳冠霖經紀人也表示他現在正在休息中，每天也都待在家當宅男「最近還在種前幾天買的多肉植物。」▲陳冠霖與老婆謝欣誼一家人感情相當好。（圖／翻攝自臉書）對此，他也表示陳冠霖並沒有因為此事影響到生活，預告即將開始動工，也會有新戲要跟大家見面。而誣陷他「弄女人、玩小姐不付帳」的本土演員陳光前，法院依誹謗罪判他4月徒刑，可易科罰金12萬元。網友看完留言之後也表示「公道自在人心！」、「作惡多端早晚會有報應！｣（編輯：邱于倫）▲謝欣誼看完判決，感動稱是「遲來的正義」。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導金馬風向球出爐！這部片勇奪費比西獎為蘇貞昌改編歌詞！李炳輝到場力挺他看診巧遇秀場紅牌！白冰冰大讚：超美爆陳冠霖玩小姐還搞3P！男星遭判刑

2018年11月14日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心特約記者 李育琴 高雄報導高雄市野鳥學會上週在「2018南方鳥類論壇」公布10年來在高雄小港南星計畫區進行鳥類繫放的調查報告。根據高雄鳥會繫放團隊統計，從2008到2018年累計繫放133次，共繫放了21科49種野鳥，而繫放的1000隻次799隻鳥中，留鳥有10種302隻，候鳥有39種497隻，候鳥占了62%為大宗，顯示南星計畫區是侯鳥重要的度冬地。高雄鳥會常務理事鄭政卿表示，南星計畫區是隱形的鳥道，因地理位置特殊，是候鳥從中國轉至台灣、東南亞度冬路線上的中繼點，其位階就如墾丁是猛禽過境的集中點一樣重要；然而政府對南星計畫的土地開發政策，卻只強調經濟發展，忽略了此地生態的重要性。鄭政卿批評，政府規劃南星計畫區後，持續在外海填海造陸，但是整體環境的規劃和管理，卻忽視該地特殊的自然生態和對當地居民生活品質的改善，甚至無所作為，讓高市府號稱打造的「高雄生態港」猶如空洞的口號。 每年冬候鳥過境  鳥種和隻數珍貴可觀每年秋季9月起，位於台灣西海岸尾端的小港沿海海岸林開始有候鳥入境，在10-11月達到高峰，鄭政卿說，包括黃尾鴝、遠東樹鶯、白腹鶇、極北柳鶯等，每年都穩定利用這片海岸林。「南星計畫區是春秋候鳥過境台灣的熱點，過境期間無論是鳥種數或鳥的隻數都很可觀。」從繫放和回收的鳥類中可以發現，有些鳥類會跨季或跨年回收，甚至二、三年後重新回收，顯示這塊棲地對候鳥的重要性。當中更不乏台灣少見的特殊鳥類，例如IUCN紅皮書中極度瀕危的白喉林鶲，以及紫綬帶、黑枕藍鶲等，都是在度冬時期此地可固定觀察到的珍貴鳥類。從繫放的過程和回收的鳥類觀察到，環境的變化對鳥類影響大。鄭政卿表示，當海岸林的樹木長高時，鳥類不易中網，因此繫放及回收的數量少；而曾經有一年因颱風侵襲，海岸林的樹木被吹倒折損，鳥類無處可去而大量中網。透過每年的繫放監測可以得到很多資料，將回收的鳥類進行詳細紀錄，如白喉林鶲的嘴喙、重量等過去缺少的資料，建立在鳥會的鳥類資料庫，相關紀錄也放上台灣鳥類繫放資訊網。填海造陸土地開發  影響居民和鳥類生存環境  1988年南星計畫區最早提出填海造陸計畫，是為了減少小港沿海大林蒲、鳳鼻頭社區居民遭受颱風侵襲和海水倒灌等生命財產的威脅，同時讓國內的建築廢棄物、焚化爐灰渣和中鋼爐石等有處可去。原先期待這裡規劃成為海岸森林公園，然而後來卻變成自由貿易港區和產業專區、甚至一度提出石化專區，在地居民所擁有的海岸線從此消失，生活品質更加惡化。在政府產業發展政策下，填海造陸成為工業用地不足的救贖，南星計畫已將小港沿海居民的海岸線封閉，綠地空間縮減，高雄市政府預計到2040年要再向外填海2600公頃。然而這樣的土地開發願景，是否是民眾所期盼的？經過10年進行鳥類繫放的觀察，鄭政卿說，「這個地方很特殊，曾經連續兩天繫放都抓到不一樣的鳥，代表每天都有不同的候鳥過境，這裡是鳥類需要的環境。」但是不斷的土地開發不僅破壞環境，也對當地居民生活造成負面影響，「我們應該要有正向的方式對待這片土地。」鄭政卿最後說，南星計畫區的土地利用應考慮當地居民生活和過境候鳥的需求，此地生態豐富，政府可以營造出媲美加拿大萊福保護區的海岸森林、南方的鰲鼓海岸森林。 高雄鳥會：高雄生態港應有更好的規劃願景受邀參與論壇的台灣港務公司環安處處長張憲章回應，南星計畫自由貿易港區原先在規劃時就保留了10公頃綠地，作為生態保育用地，後續新增填海造陸的洲際貨櫃中心二期有400多公頃，因此到2040年，都不會動用到這片綠地。對於港務公司的回應，鄭政卿認為態度消極且不合格。他說，不斷地填海造陸是與海爭地、破壞環境，相對的應該提供充足的綠地來進行生態補償，而非只是保留一小塊綠地，也不做任何的經營管理。「高雄生態港可以有更多友善環境的規劃，而非只想劃為工業區然後把所有人趕走。」他指出，大林蒲和鳳鼻頭居民因為南星計畫，面臨比以前更惡劣的生活環境，政府應該把計畫區內的綠地、公共設施做好，提供民眾可以享受海岸自然生態的空間。這裡甚至可以成為高雄市另一個重要的海岸休閒遊憩區，不僅可規劃海岸森林公園，也可建立鳥類繫放研究中心、海洋國家公園管理處的基地等，而鳥會累積了十年的環境監測資料，就是提供這些規劃最好的基礎資訊，政府不應該漠視這裡的生態價值。

國民黨台中市長候選人盧秀燕昨（十六）日進行掃街拜票，請來自家妹妹，也就是新聞台主播「盧秀芳」一同站上宣傳車，姊妹倆同框，從豐原掃街到后里區；針對，有近百位專家學者力挺林佳龍的空汙改善政策，對此，盧秀燕批評，林佳龍自我感覺良好，學者應發揮道德良心，要求市府將數據報告公布出來。盧秀燕昨天站在宣傳車上掃街拜票，請來的神秘嘉賓就是自家妹妹，新聞台主播盧秀芳，盧秀燕掃街拜票希望選民集中選票。而對近百位專家學者力挺林佳龍的空污有改善，盧秀燕表示，根據空品監測數據如空氣盒子，今日又是橘紅害的狀態，台中市民經常處於這樣的空品情況當中，這是不爭的事實，她希望今天部分學者所開的記者會，是要跟台中市民站在一起要求執政當局正視不要逃避，要求林佳龍市長拿出態度好好整治空污，對抗中央錯誤的能源政策。盧秀燕說，昨日環保團體直接指出，台中市政府經常性的只公開五個環保署測站的PM二‧五平均值，其餘十幾個測站資訊如東大、后里、文山、太平都選擇性不透露，環團要求政府完整公開所有空品數值，不要美化數據，誠實面對空污事實，此外，台中市政府花了人民公帑一億五千萬的經費進行空品相關調查，包含一份「空氣污染物對台中市居民健康風險評估的調查研究」，然而這份調查研究早已完成報告卻遲不公開，遭到環保團體、台中市議會的嚴厲批擊黑箱，令外界質疑不斷。

記者林辰彥／台北報導中華男足16日在東亞盃足球賽以0：2敗給朝鮮，由於中華隊只掉2球，等於是中華男足幫前總教練懷特的香港踢了一場好球，東亞盃第二輪由香港晉級4強決賽，蒙古在2021年仍然要從第一輪踢起；中華與朝鮮留在第二輪。▲香港男足在台北晉級東亞盃4強。（圖／記者林辰彥攝影）由於香港在前一場比賽以5：1擊敗蒙古，淨勝球為+5，香港與朝鮮都是2勝1和，朝鮮在下半場第2分鐘攻進中華隊大門之後，持續搶攻，甚至在2：0之後，還要全力搶踢第3球。中華隊在後場全力防守，最終雖以0：2落敗，朝鮮隊也癱瘓在場上；最高興的是香港總教練懷特與香港球員、球迷。中華男足在上半場堅守陣地，以0：0與朝鮮踢和，中華隊屢有攻勢，讓朝鮮踢得更加急躁。下半場朝鮮全力搶攻，一開賽就壓上前搶攻，下半場第2分鐘在在中華隊門前補射進網。比賽第73分鐘朝鮮踢進第2球之後，朝鮮屢屢在中華隊門前搶攻，中華隊全力防守，最後的15分鐘之內，中華隊宛如香港隊，力抗朝鮮的晉級大門。過去中華男足與朝鮮9度交手，戰績1和8負，加上16日的這一場，已經對朝鮮10連不勝。但是中華隊這一場對朝鮮0：2輸球，卻也讓朝鮮在台北飲恨。更多三立新聞網報導國際高中足球賽 新北清水旗開得勝潘文傑幫香港進4強 港媒大歡呼香港大勝蒙古 懷特在台北10連不敗百位球迷熱情接機 陽岱鋼：謝謝你們

作者●王姿琳/商業周刊穿上圍裙，一邊煎牛排、一邊解說，為了雙11促銷，PChome網路家庭董事長詹宏志11月10日首度在媒體面前親自下廚，就像是電視購物主持人一般，秀的不只是廚藝，還有PChome剛上架的新商品——從日本直送來台的和牛與平底鍋。「把我們尋找商品的天線放得更廣，希望能替消費者全世界找東西、找夥伴，」詹宏志道出PChome未來的布局方向之一，就是導入跨境商品的販售，他信心滿滿地說：「等著看，我們會有很多東西要出來。」就在這場下廚秀前三天，網家才公告今年前三季財報，合併營收達新台幣242.5億元，創下該公司的歷史新高紀錄，但令人驚訝的是累計虧損高達9.84億元，換算下來，每股等於大賠8.4元。這些虧損背後，來自去年延續至今的蝦皮之戰，主因是其行銷費用比去年同期多出7成，不過網家強調，第三季起已取消補貼政策。雖然，網家與蝦皮的補貼大戰，在對手停止補貼後也跟著喊停，但過去網家稱霸台灣網路購物市場的光景，如今已全然不同。就如同詹宏志自己在6月一場演講，曾說到這場戰役對網家的影響：「突然間所有人都開始抱怨 PChome 介面好老舊、流程很爛，蝦皮又順暢，還有補貼，儼然是新時代的神……」。雖然這個敵人如今暫時停止攻擊，但網家給消費者的老舊標籤，仍待翻轉。觀察詹宏志這場下廚秀，過往低調的他已頗有幾分馬雲促銷阿里巴巴新服務時的「秀味」，先是跟上雙11購物熱潮，而他所透露出的網家轉型之路，亦像在跟馬雲致敬。網家總經理蔡凱文直言，目前已有跨足生鮮食品的規劃，但這在物流上難度很高，「希望消費者告知時間再送貨，避免對商品品質的損害，」力拼明年上半年在雙北地區試行，也不排除和既有零售業者或超市合作。蔡凱文更透露，目前也在找尋其他線下的合作廠商，並建立自家的物流車隊，希望打造O2O（online to offline）的生態系，不過「實體零售業的考量比線上零售業者多很多，」他坦言，確實沒有想像中那麼容易。PChome目前主打的策略模式，看起來都似曾相識，其實就和阿里巴巴旗下天貓（Tmall）走過的路如出一轍。星達管理顧問投資公司負責人詹克群分析，「PChome大到很難調整策略，要改變有很多包袱，這幾年都太側重線上的布局，就算有投線下既非專業也不是核心。」確實，過去二十年來，PChome就像是一艘大到動不了的航空母艦，如今卻積極求新求變，跟上全球電商巨擘的腳步，著墨最多的，正是結合線上與線下的「新零售」。過去兩年，阿里巴巴投資1.5億美元（約合新台幣45億元）開設生鮮食品超市「盒馬鮮生」，又接連入股銀泰百貨和大潤發等實體通路，連同其他入股案在內，粗估就花了近新台幣3,600億元。既然這條路非走不可，PChome有這個本錢嗎？雖然PChome強調，合併公司帳上還握有新台幣71.7億元的現金，但與去年同期相比，水位已減少約一成三。蔡凱文說，為跨足生鮮食品領域，會全力發展智慧型倉儲與智慧型物流，等於從倉儲整合、司機招募調配到提昇管理效率，需要重新再來過，是相當大的工程；再加上要建立戰情室，投入人工智慧做流量數據分析與機器學習等，這些技術，也都需要資金的投入。「太晚重視資本市場的力量」，這是詹宏志在他談論與蝦皮之戰時，最大的後悔。因此他讓對打蝦皮的商店街下市，準備募資20億元，而目前網家的轉型之路也仍需資金奧援，詹宏志煎牛排來行銷跨境電商的願景，能否吸引到更多資金奧援，是網家轉型的重大關鍵。更多商業周刊文章「遇到好員工是祖上積德…」一個在越南創業2年的台灣人觀察：越南人工作，這4大特質超雷！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障 川普失戀了 中國別來攪局 守住高雄就沒輸！是誰沒輸？ 只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人 正在開懷狂笑的韓國三星！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】僵直性脊椎炎(簡稱AS)雖好發於年輕男性，但臨床上也不乏提早在青春期就發病的個案，很容易被誤認為是生長痛。奇美醫院風濕免疫科陳宏安主任指出，臨床工作之外，我們也積極接收最新治療訊息，以及研究工作。臨床研究有助增進對疾病的了解，提升治療效果。隨著診斷治療進步，AS病人像教科書上圖片示範的嚴重駝背情況已經很少見，奇美醫院風濕免疫科林永章醫師說明，治療關鍵是要在脊椎沾黏、破壞前就控制好病情，所以配合治療、規律用藥、定期追蹤，同時養成運動習慣、均衡飲食等健康生活型態，才能與病共存。很多病人聽這個病治不好、要一直吃藥控制，就先失去抗病士氣。其實在發病初期正是藥物治療的黃金期，只要積極治療，病情會逐漸穩定、緩解，不必吃一輩子的藥。透過有效溝通提高病人的服藥動機，同時要了解病人不願意服藥的原因。林醫師補充，其實現在藥物很進步，遵循服藥還有助控制慢性發炎，減少脊椎沾黏破壞，以及預防心血管疾病等共病發生。曾有位病人剛發病就被確診，但沒有接受正確治療，偶爾才做復健，甚至到國術館推拿，偏偏病情嚴重，駝背到無法直視前方，只能向下看。而在接受脊椎矯正手術、再加上生物製劑治療後，原本僵硬、動作遲緩、無法工作，現在也終於回歸職場，找到保全工作。時代改變，醫病關係也要從醫師單方面權威變成伙伴關係，了解病人的想法，才能突破治療盲點，提高治療順從性。所以我們會主動於診間展示常用藥，告訴病人現在吃的是什麼藥、一天最多可以吃幾次/幾顆，尤其是拿慢箋的病人，可能在3個月內遇到病情起伏，教會病人分辨發病症狀（例如晨間不適），適時調整藥物劑量其實很有幫助，當然醫師也會從定期抽血檢查報告，看發炎指數是否正常，反覆確認病人的用藥情況。僵直性脊椎炎以年輕病人居多，讓他們參與治療也可以化解疾病挫折，幫助對抗疾病。【延伸閱讀】